fbpx

בין אם את סובלת מעייפות ואי שקט, הפרעות מחזור או בעיות עור,
אני מזמינה אותך להכיר את הגוף שלך טוב יותר.

איך לתכנן ולהרכיב ארוחות זריזות ומזינות

בהרצאה נדבר על למה בכלל כדאי לתכנן ארוחות, מה זה אומר, איך בדיוק לעשות את זה ואפילו נתרגל תכנון. נלמד איך לקצר תהליכים במטבח כדי להכין ארוחות בתוך דקות, ועל הדרך נגלה איך להעשיר את התזונה היומיומית בכל קבוצות המזון החשובות. יום רביעי, 4.12.19, 19:00 בקיבוץ עינת

קראי עוד

את יכולה להרגיש אנרגטית ושקטה יותר ביום-יום שלך

את מלאה במחשבות טורדניות על תכנונים שאת לא מספיקה לבצע ולהשלים - או שכן, אבל על חשבון הבריאות והשקט הנפשי שלך. אני מזמינה אותך לנשום עמוק וללמוד לשלב את העשיה שלך לצד התנהלות רגועה ואנרגטית יותר, בתהליך תומך פיזית ונפשית.

קראי עוד